話す食べる相談室 インフルエンザが重症化しやすい高齢者へ。“唾液力”で守る冬の口ケア
高齢者のインフルエンザ重症化を防ぐカギは“唾液力”。
冬の乾燥で弱る口のバリアを守る、STが教える口ケア習慣を紹介します。
ちいママ
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話す食べる相談室 高齢者のお餅は危険？安全な代用と食べ方【ST解説】
お正月に多い「高齢者のお餅トラブル」。むせや詰まりの原因をST（言語聴覚士）が解説。安全に食べる工夫や、やわらかお餅など代用食品も紹介します。
話す食べる相談室 高齢者が“鍋料理でむせる”のはなぜ？冬に多い原因と対策をSTが解説
家族で囲む鍋の時間。「むせやすい」と感じたら要注意です。現役STが、冬に多いむせの原因と安全に食べるための工夫をやさしく紹介します。
話す食べる相談室 高齢者の滑舌が気になる？口の体操の効果とやり方【ST監修】
高齢者の滑舌が悪くなった、話が聞き取りづらい…そんなときは「口の体操」で改善。言語聴覚士が滑舌・発声・嚥下を鍛える方法をわかりやすく解説します。
話す食べる相談室 【保存版】高齢者のむせやすい食材と安全な食べ方の工夫
高齢者の食事でよくある「むせ」。パンや麺類、果物や水など、むせやすい食材と工夫を保存版でまとめました。安全に食べるための工夫や受診の目安も紹介。
話す食べる相談室 【2025年版】高齢者宅食サービス比較｜親の一人暮らしに安心なおすすめ3社
一人暮らしの親に宅食は安心？シニアライフクリエイト・ワタミ・コープを比較し、嚥下対応・安否確認・栄養バランスの違いを整理。選び方のポイントも紹介します。
介護とお金 扶養内パート 老後資金｜少額積立で安心を作る4つのステップ
扶養内パートでも老後資金の準備は可能。現役STが、家計の見直し・つみたてNISA・iDeCo・保険整理・介護費用対策まで、少額から安心を作る4つのステップをわかりやすく解説します。
介護とお金 専業・扶養内パートでも安心！老後資金を今から増やす5つの工夫
専業主婦や扶養内パートの老後資金づくりを現役STが解説。iDeCo・つみたてNISA・保険の見直しなど、少額でも無理なくできる5つの工夫を紹介。介護費用も見据えた将来の安心設計に役立ちます。
介護とお金 【無料】介護費用シミュレーション｜要介護度別・施設別の費用と年金目安
【無料で試算】要介護度別・在宅・特養・老健・有料老人ホームの介護費用シミュレーションをわかりやすく解説。夫婦・単身世帯で年金だけで賄えるかもチェックできます。
話す食べる相談室 高齢者 宅食のすすめ｜遠方の子どもができる親への安心サポート
高齢者の宅食は、栄養バランスや食べやすさだけでなく、遠方に住む子どもが親を見守る手段にも。嚥下や好みに合わせた宅食の選び方を解説します。