専業・扶養内パートでも安心！老後資金を今から増やす5つの工夫

はじめに

介護の現場を10年以上経験する現役STです。

私は日々、家族や利用者が抱える「専業主婦の老後資金」や「扶養内パートの将来資金不足」の不安を見てきました。

まず年金だけで生活費や介護施設費、葬儀費用をまかなえるか。心配する方はとても多いです。

さらに、専業主婦や扶養内パートは収入が限られます。そのため、貯蓄や投資に回せる余裕が少ないのが現実です（日本FP協会、2025）。

私自身も、親の介護施設費用を知ったときに強く感じました。「年金だけでは将来、施設に入れないかもしれない」と。実際に国民年金しかない場合、どの施設でも赤字になるケースがほとんどです。

こうした現実を前にすると、漠然とした不安だけでは安心できません。

そこで今回は、少額でも無理なく始められる専業主婦の老後資金を増やす5つの工夫を紹介します。

まず、扶養内パートや専業主婦は収入制約があります。そのため、貯蓄や投資は後回しになりがちです。さらに教育費など家庭の支出が優先されます。

一方で、自分の老後資金はつい後回しになる傾向があります。

加えて、介護施設費用や医療費、葬儀費用など。突発的支出を考えると、年金だけでは不足する可能性が高いのです（厚生労働省、2025）。

だからこそ、私の現場経験からも「早めの準備が安心につながる」と強く感じています。

まずは、自分の年金受給額を把握しましょう。

年金定期便を確認すると、将来の受給額がおおよそ分かります（日本年金機構、2025）。

iDeCoは少額から始められ、節税効果もあります。

しかも、専業主婦や扶養内パートでも加入できる場合があるのです（日本年金機構、2025）。

そのため、生活費に無理なく月1万円程度積み立てれば、将来資金を増やせます。

一方でつみたてNISAは長期投資に適した制度です。

少額でリスクを抑えつつ、コツコツ資産を育てられます（日本FP協会、2025）。

ただし、無理なく続けられる商品を選ぶことが大切です。

また保険の見直しも効果的です。

必要以上の保障は避け、老後に必要な分だけに絞りましょう。学資保険は便利ですが、赤字時に取り崩さない工夫も必要です（日本FP協会、2025）。

最後に、扶養や社会保険の仕組みを理解して活用しましょう。

扶養内パートの場合、手取りと社会保険料のバランスが重要です。

余裕があれば、社会保険加入で年金を増やせます。ただし、無理なく続けられる範囲で工夫することが大切です（国税庁、2025）。

現役STとして見てきた経験からも、老後資金の準備は「なんとなく不安」だけでは不十分です。

だからこそ、まず現状を把握し、年金や積立、保険で計画を立てましょう。

備えあれば憂いなし。計画的な資金準備で、単身世帯の赤字も防げます。

さらに具体的な準備方法は

日本FP協会 (2025) 「FPが教える！老後資金のための資産形成術」 https://www.jafp.or.jp/
国税庁 (2025) 「給与所得者の扶養控除等（異動）申告書の記入例」 https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1195.htm
iDeCo公式サイト｜iDeCo(イデコ・個人型確定拠出年金)【公式】