話す食べる相談室 高齢者の滑舌が気になる？口の体操の効果とやり方【ST監修】
高齢者の滑舌が悪くなった、話が聞き取りづらい…そんなときは「口の体操」で改善。言語聴覚士が滑舌・発声・嚥下を鍛える方法をわかりやすく解説します。
ちいママ
話す食べる相談室 
話す食べる相談室 【保存版】高齢者のむせやすい食材と安全な食べ方の工夫
高齢者の食事でよくある「むせ」。パンや麺類、果物や水など、むせやすい食材と工夫を保存版でまとめました。安全に食べるための工夫や受診の目安も紹介。
話す食べる相談室 【2026年版】高齢者向け宅食サービス比較｜親の一人暮らしに安心なおすすめ3社
高齢者向け宅食サービスのおすすめ3社を比較。食楽膳・健康直球便・ワタミの宅食ダイレクトの特徴や選び方を紹介します。親の一人暮らしが心配な方はぜひ参考にしてください。
介護とお金 扶養内パート 老後資金｜少額積立で安心を作る4つのステップ
扶養内パートでも老後資金の準備は可能。現役STが、家計の見直し・つみたてNISA・iDeCo・保険整理・介護費用対策まで、少額から安心を作る4つのステップをわかりやすく解説します。
介護とお金 専業・扶養内パートでも安心！老後資金を今から増やす5つの工夫
専業主婦や扶養内パートの老後資金づくりを現役STが解説。iDeCo・つみたてNISA・保険の見直しなど、少額でも無理なくできる5つの工夫を紹介。介護費用も見据えた将来の安心設計に役立ちます。
介護とお金 【無料】介護費用シミュレーション｜要介護度別・施設別の費用と年金目安
【無料で試算】要介護度別・在宅・特養・老健・有料老人ホームの介護費用シミュレーションをわかりやすく解説。 夫婦・単身世帯で年金だけで賄えるかもチェックできます。
話す食べる相談室 高齢者 宅食のすすめ｜遠方の子どもができる親への安心サポート
高齢者の宅食は、栄養バランスや食べやすさだけでなく、遠方に住む子どもが親を見守る手段にも。嚥下や好みに合わせた宅食の選び方を解説します。
話す食べる相談室 高齢者の宅食の選び方｜栄養・食べやすさ・家族の負担を減らすポイント
高齢者の宅食サービスを選ぶときのポイントを解説。栄養・食べやすさ・家族の安心の3つの視点から、メリット・デメリットやチェックリストも紹介します。
介護とお金 親の介護費用はいくら？動き出す前に知っておきたい現実
親の介護費用はいくらかかる？在宅・施設それぞれの目安をわかりやすく解説します。動き出す前に知っておきたいお金の現実と、後悔しないための考え方をまとめました。
介護とお金 帰省で気づく親の変化｜施設選びを始めるベストタイミング
帰省や家族の集まりで気づく親の変化は、介護を考えるきっかけ。介護施設の見学や資料請求を始めるベストタイミングと、準備のコツを解説します。