はじめに
「来週の通院に付き添ってほしい」
「最近、足腰が弱ってきた気がする」
離れて暮らす親からそんな連絡が増えると、心配になる方も多いのではないでしょうか。
親を支えたい気持ちはあっても、自分にも仕事や家庭があります。
特に40代〜60代では、仕事の責任が大きくなったり、子どもの進学や受験を控えていたりして、親の介護だけに時間を使うことは難しいものです。
それでも「自分が行かなければ」と頑張り続けるうちに、負担が大きくなってしまうこともあります。
この記事では、遠距離介護の負担を軽くする方法や、通院付き添いや見守りを頼めるサービスについてお伝えします。
遠距離介護で家族が抱えやすい3つの悩み
離れて暮らしていると、親に何かあったときにすぐ駆けつけることができません。
そのため、「自分が行くしかない」と感じる場面が増えていきます。
通院付き添いで有給を使うことが増える
高齢になると、定期受診や検査が増えてきます。
親が一人で通院するのが難しくなると、付き添いのために帰省しなければならないこともあります。
診察は短時間でも、移動を含めると半日から一日がかりになることも少なくありません。
「また有給を使わなければ」
「次の受診はどうしよう」
そんな負担が少しずつ積み重なっていきます。
急な体調不良や転倒への対応が不安になる
「転んでしまった」
「熱が出たみたい」
そんな電話が来ると、すぐに様子を見に行けないもどかしさがあります。
本当に受診が必要なのか、誰かに頼れないのか、離れていると判断も難しくなります。
何か起きるたびに予定の調整や移動を考えなければならないことも、遠距離介護の負担の一つです。
一人っ子やダブルケアでは負担が集中しやすい
兄弟姉妹が近くに住んでいれば、役割を分担できる場合もあります。
一方で、一人っ子の場合は相談相手や協力者が少なく、「自分がやるしかない」となりやすい傾向があります。
また、子育てと介護が重なるダブルケアでは、負担はさらに大きくなります。
仕事や家庭の予定をこなしながら親のことも気にかけ続けるのは簡単ではありません。
介護は長く続く可能性があります。
だからこそ、無理なく続けられる方法を考えることも大切です。
遠距離介護では“頼れる人”を増やすことも大切
親を支えたい気持ちは大切です。
ただ、家族だけで抱え込もうとすると、どうしても負担が大きくなります。
地域包括支援センターやケアマネジャー、介護保険サービスなど、まずは利用できる支援を知っておきましょう。
相談先があるだけでも、気持ちが少し楽になることがあります。
介護保険だけでは対応が難しいこともある
介護保険サービスは非常に大切な支援ですが、利用時間や内容には決まりがあります。
例えば、
- 通院への付き添い
- 長時間の見守り
- 家族の代わりの外出同行
- 急な依頼への対応
などは難しい場合があります。
また、
- まだ介護認定を受けていない
- 要支援・要介護には該当しなかった
- 「少し心配だから見守ってほしい」段階
では、利用できる支援が限られることもあります。
そんなときに知っておきたいのが、介護保険外サービスです。
毎回帰省できないときの選択肢を知っておこう
親を支えたい気持ちはあっても、毎回帰省するのは現実的に難しいことがあります。
そんなときの選択肢のひとつが、介護保険外サービスのイチロウです。
イチロウは、介護保険では対応しにくい通院付き添いや見守りなどを依頼できるサービスです。
イチロウで頼めること
例えば、
- 通院付き添い
- 買い物同行
- 自宅での見守り
- 夜間の見守り
- 長時間の介護対応
などを依頼できます。
「定期受診の付き添いだけお願いしたい」
「退院直後の数日間だけ見守りを頼みたい」
「親が一人で過ごす時間が心配」
このような場面でも利用できます。
遠距離介護では、通院のたびに有給を取ったり、急な予定変更に対応したりすることも少なくありません。
家族だけでは難しい部分を補う方法として、知っておいてもよいサービスです。
こんな方は検討してみても
イチロウは24時間365日対応しており、急な依頼にも対応できます。
特に、
- 通院付き添いのたびに有給を使っている
- 親の近くに頼れる人がいない
- 仕事や子育てとの両立が難しい
という方には選択肢のひとつになるでしょう。
また、介護を続けるためには家族が無理をしすぎないことも大切です。
「今週だけ帰省できない」
「少し休みたい」
そんなときに頼れる先があるだけでも、気持ちの負担は変わってきます。
※対応エリアは東京都、神奈川県（一部）、千葉県（一部）、埼玉県（一部）、愛知県（名古屋市周辺など）です。利用を検討する際は最新の対応エリアをご確認ください。
家族も無理を続けすぎないことが大切
介護施設で働いていると、ご家族のことを気にかけている親御さんの声を聞くことがあります。
「来てくれるのはうれしいけど、そんなに無理しなくていいよ」
「毎週来てくれるけど、疲れて事故でも起こしたら心配」
親は支えてもらう立場になっても、子どものことを心配しています。
実際に、県外から毎週のように面会や受診対応のために来られるご家族を見かけることがあります。
親を大切に思う気持ちはとても大切です。
ただ、介護は短距離走ではなく長く続く可能性があります。
だからこそ、家族だけで抱え込まず、利用できる支援やサービスを活用しながら続けていくことが大切だと感じています。
まとめ
遠距離介護では、通院付き添いや見守りのために帰省が必要になることがあります。
しかし、仕事や家庭との両立を考えると、毎回自分で対応するのは簡単ではありません。
地域包括支援センターや介護保険サービスを活用しながら、必要に応じて介護保険外サービスを利用することも選択肢のひとつです。
親を支えるためにも、まずは家族自身が無理をしすぎないことが大切です。
利用できる支援を知り、長く続けられる介護の形を考えてみてください。
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